af Louise Heimann | apr 9, 2023 | Viden om
Effektivt vægttab, overvægt og motivation Effektivt vægttab ved overvægt kan opnås ved en kombination af sund kost og regelmæssig motion. Det er vigtigt at skabe en kalorieunderskud ved at forbrænde flere kalorier, end man indtager. Det kan gøres ved at spise sundt og...
af Louise Heimann | apr 2, 2023 | Viden om
Spiseforstyrrelse og tabu Binge eating disorder og bulimi er to af de mest almindelige spiseforstyrrelser, men desværre er der stadig et stort tabu omkring disse sygdomme. Mange mennesker, der lider af disse lidelser, føler sig skamfulde og isolerede, og de føler...
af Louise Heimann | mar 26, 2023 | Viden om
Forskellen på at spise på følelser, at overspise og at tvangsoverspise! – og hvad er egentlig forskellen på følelsessult og fysisk sult? Mange mennesker oplever følelsesmæssig spisning eller overspisning på et tidspunkt i vores liv. Selvom disse problemer kan være...
af Louise Heimann | mar 19, 2023 | Viden om
Vægttabsmedicin Vægttabsmedicin er det helt nye på markedet. Mange steder bliver det omtalt som det nye vidundermiddel. Jeg har selv igennem de sidste 4 år, hvor jeg har arbejdet i en privat praksis, været med til at opstarte adskillige mennesker i saxenda. Det var...
af Louise Heimann | mar 12, 2023 | Viden om
Er du særligt sensitiv? Mange mennesker, der udvikler et forstyrret forhold til spisning, er det man beskriver som særligt sensitive. Hvad er så det?Selve begrebet særligt sensitiv – som på engelsk kaldes Highly Sensitiv Person, blev først benyttet af den amerikanske...
af Louise Heimann | mar 5, 2023 | Viden om
Hvorfor tager du dig ikke bare sammen? Hvis du er normalvægtig og aldrig har kæmpet med vægten, er det måske en tanke du har haft, når du har set en som mig, da jeg vejede 104 kg. Omvendt skal du ikke være i tvivl om, at jeg og mange andre mennesker som mig der enten...
