fbpx

Åben: Man-Fre 09.00 -16.00

Telefon: 25754348

Der er desværre meget tabu forbundet med at have en spiseforstyrrelse

af | apr 2, 2023

Spiseforstyrrelse og tabu

Binge eating disorder og bulimi er to af de mest almindelige spiseforstyrrelser, men desværre er der stadig et stort tabu omkring disse sygdomme. Mange mennesker, der lider af disse lidelser, føler sig skamfulde og isolerede, og de føler ofte, at de ikke kan tale åbent om deres oplevelser med andre.

Binge eating disorder (BED) er karakteriseret ved gentagne episoder af overspisning, hvor en person spiser store mængder mad på kort tid og føler en manglende kontrol over deres spisning. Efter episoden føler personen ofte skyld og skam over deres adfærd. Bulimi er også kendetegnet ved gentagne episoder af overspisning, men i dette tilfælde følges det ofte af kompenserende adfærd såsom opkastning, overforbrug af afføringsmidler eller overdreven motion.

En af de største grunde til, at BED og bulimi forbliver et tabu, er den stigmatisering, der omgiver spiseforstyrrelser generelt. Mange mennesker tror, at spiseforstyrrelser er et tegn på svaghed eller mangel på viljestyrke, og at de kan “helbrede” sig selv ved at spise mindre eller træne mere. Men dette er en farlig misforståelse – spiseforstyrrelser er komplekse psykologiske sygdomme, der kræver professionel behandling.

En anden grund til, at BED og bulimi forbliver tabuemner, er den manglende synlighed i medierne. Selvom der er en stigning i offentlig bevidsthed om spiseforstyrrelser generelt, fokuserer medierne ofte mest på anoreksi, og BED og bulimi får ikke den samme opmærksomhed. Dette kan gøre det sværere for dem, der lider af disse lidelser, at føle sig forstået og støttet.

Men det er vigtigt at huske, at BED og bulimi er almindelige problemer, og at de kan behandles med succes. Hvis du eller nogen, du kender, lider af disse lidelser, er det vigtigt at søge professionel hjælp.

Det er på tide, at vi bryder tabuet omkring BED og bulimi. Ved at tale åbent om disse lidelser kan vi øge bevidstheden og reducere stigmatiseringen, hvilket kan hjælpe flere mennesker med at få den hjælp, de har brug for, for at komme sig.

Vigtigt at tale med nogen

Det er utrolig vigtigt at tale med nogen, når du har en spiseforstyrrelse. Spiseforstyrrelser er en alvorlig mentale sundhedstilstand, der kan have alvorlige fysiske og psykologiske konsekvenser. Derfor er det vigtigt at sige det højt, til dem du har tæt på og stoler på. Det kan være første skridt til at søge hjælp og støtte. Derefter kan det være en god ide at tale med din læge, så du evt. kan få en sundhedsundersøgelse, hvor man tjekker op på dit fysiske helbred via blodprøver inden du evt. skal i forløb ved en psykolog eller coach med speciale i spiseforstyrrelse. De kan hjælpe dig med at forstå din situation og give dig redskaber til at håndtere og overvinde din spiseforstyrrelse.

Husk, at det er modigt at tale om dine problemer og at søge hjælp. Du fortjener at have det godt og leve et sundt og lykkeligt liv.

Overvægt og tabu

Overvægt kan have en række negative konsekvenser for en persons sundhed og livskvalitet. Nogle af de sundhedsmæssige risici ved at være overvægtig omfatter øget risiko for hjertesygdomme, type 2-diabetes, visse kræftformer, søvnapnø, højt blodtryk og højt kolesterol.

Derudover er det vigtigt at påpege at overvægt også påvirker en persons psykiske velvære og selvværd. Mange mennesker, der er overvægtige, kan opleve stigmatisering og diskrimination på grund af deres vægt, hvilket kan føre til angst, depression og andre psykiske problemer.

Det er vigtigt at huske, at overvægt ikke er en simpel sag om viljestyrke eller mangel på motion. Der kan være mange faktorer, der bidrager til en persons vægt, herunder genetik, miljømæssige faktorer, stress og livsstilsvalg. Det er vigtigt at søge professionel hjælp og rådgivning, hvis man kæmper med overvægt eller andre sundhedsmæssige problemer.

Få mere viden på

Læs også

Skip dit nytårsfortsæt

Skip dit nytårsfortsæt

Skip Kuren og Redefinér dit NytårsfortsætSådan Skaber Du Vedvarende Forandringer i 2024 Hvert år...

Jeg hedder Louise Heimann og er uddannet sygeplejeske. Dertil er jeg også uddannet kostvejleder og fitnessinstruktør